以下是一些增強胃腸動力功能的方法：

　　1. 飲食調整：增加膳食纖維，攝入新鮮蔬菜和水果，減少高脂、高糖食品和油炸食品的攝入。

　　2. 運動：適度的有氧運動能夠促進腸道蠕動，提高胃腸道的運動性和排便功。

　　3. 喝水：每天飲水量應該充足，保持身體水分充足有利于消化和排便。

　　4. 養成良好的排便習慣：養成定時排便的習慣，不要憋便。排便的時候要保持放松，不要用力過猛。

　　5. 中藥調理：一些中草藥如大黃、川楝子等有助于促進胃腸動力。

　　6. 心理調節：情緒波動對胃腸道也有很大的影響，保持心情愉悅也是促進胃腸動力的重要因素。

　　如果胃腸道功能出現問題，應適時就醫。