可以的，紅蘿卜和紅薯都是蔬菜，且都富含營養物質，如維生素、纖維素等。紅蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，能夠保護皮膚和眼睛健康，增強免疫力等。紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素C、鐵等，有助于促進腸道健康，增強免疫力，提高抗氧化能力等。紅蘿卜和紅薯一起吃可以使營養更加豐富，對身體更有益處。