身體消化不良、腸道菌群失調、腸道感染、食物不良反應等都可能導致肚子放屁。建議您適當調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，避免過度進食、過度飲酒，保持身體運動，有助于緩解癥狀。若癥狀持續或加重，請及時就醫。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-13 08:17:53
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