
以下是一種豬肝鹵的方法:
材料:
- 豬肝500克
- 姜片5片
- 大蔥2根
- 料酒2湯匙
- 生抽2湯匙
- 老抽1湯匙
- 冰糖適量
- 鹽適量
- 水適量
步驟:
1. 豬肝去掉筋膜,切成薄片,用清水浸泡約30分鐘,再用清水沖洗干凈。
2. 將豬肝放入鍋中焯水,撈出瀝干備用。
3. 大蔥切成段,姜片切成片。
4. 在鍋中加入適量的水,放入大蔥段和姜片,加入料酒、生抽、老抽和冰糖,燒開后轉小火煮約10分鐘。
5. 把焯水后的豬肝放入鍋中,翻煮約5分鐘,加鹽調味即可。
溫馨提示:如果想讓豬肝更加嫩滑,可以在焯水前加入少量姜片和料酒。焯水后再按照以上步驟鹵制。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
