
米飯不會自動變甜。如果你發現米飯變甜了,可能是因為以下原因:
1. 糖或其他甜味添加劑被加入到米飯中。
2. 米飯所使用的水含有天然的礦物質,如鍶或鎂等,這些礦物質可能會使米飯產生甜味。
3. 米飯可能被煮過度了,蒸發了大量的水分,使得米飯中的淀粉質更加濃縮,從而產生了甜味。
如果米飯味道很甜,這可能是由于添加了大量的糖或甜味添加劑,而不是正常的米飯味道。

1.熱量密度差異:同等重量下,米飯和面條的熱量其實差不多,煮熟后的米飯每100克約116大卡,面條則是107大卡左右,但實際差距小到可以忽略不計。2.消化吸收速度:米飯的升糖指數(GI值)比面條高一點,吃完后血糖波動更明顯,胰島素分泌增加,理論上更容易囤脂肪。
