不一定。增重可以幫助籃球運(yùn)動(dòng)員增加肌肉量和力量，提高身體素質(zhì)，但如果增重方式不當(dāng)，如大量攝入高熱量食物、不運(yùn)動(dòng)等，會(huì)導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等健康問(wèn)題，并可能影響籃球表現(xiàn)。所以，增重需要科學(xué)合理地進(jìn)行，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡和適量運(yùn)動(dòng)，不會(huì)因?yàn)樵鲋囟Ｖ勾蚯颉?/p>
動(dòng)員增重停止打球嗎?)
以下是一些養(yǎng)胃養(yǎng)腸道增重的食物推薦：1.黑木耳：富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。6.堅(jiān)果類食物：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，有助于增加體重。
