瘦子可以考慮選擇含有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等菌種的益生菌產品。這些菌種可以幫助維持腸道微生態平衡，促進食物的消化吸收，增強免疫力，降低腸道炎癥等，在減肥過程中也有一定的幫助。具體選擇哪種益生菌產品，可以根據個人的喜好和口感來作出選擇。