瘦子腸胃吸收不好可以嘗試吃益生菌。益生菌是一種有益的細菌，可以幫助調節腸道微生態，促進消化和營養吸收。人體腸道內存在著大量的益生菌，它們能夠幫助分解食物、提供營養物質，并與人體共生，維持腸道健康。

　　對于腸胃吸收不好的人來說，補充益生菌可能有助于改善腸道功能，增加食物的吸收率，并減少消化不良和腹瀉等癥狀。不同的人體狀況和腸道微生態狀況不同，因此在服用益生菌之前，建議咨詢醫生或營養師的建議，以確定最適合自己的益生菌產品和劑量。

　　除了補充益生菌，還應注意飲食習慣和生活方式的調整，如多吃易消化的食物，少吃油膩和難以消化的食物，適量運動，保持規律的作息時間等，都有助于改善腸胃吸收功能。