
將蕓豆收割時,必須確保它們完全成熟。將蕓豆收割回來,用割草機(jī)或草刀修剪掉葉子和莖梗。將蕓豆晾曬在太陽下,直到它們變干而脆。然后將蕓豆放入無菌的密封袋中,并將其存放在干燥,陰涼,通風(fēng)的地方,以避免蕓豆受潮。在冬天,你可以使用保存好的蕓豆來制作營養(yǎng)豐富的菜肴。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
