長期喝酒會導致身體營養不良、消瘦，需要補充一些營養物質。

　　1. 蛋白質補品：喝酒會導致蛋白質流失，需要補充蛋白質來修復身體組織。可以選擇乳清蛋白粉、魚肉、禽肉等食物來補充蛋白質。

　　2. 維生素B族：長期飲酒會破壞維生素B族，導致免疫力下降，需要補充維生素B族，如酵母粉、維生素B族復合片等。

　　3. 礦物質：飲酒會破壞肝臟功能，導致體內礦物質含量降低，需要補充鋅、鐵等礦物質，如海參、核桃等。

　　4. 膳食纖維：飲酒會導致腸胃功能受損，需要補充膳食纖維來促進腸道蠕動，如粗糧、蔬菜、水果等。

　　5. 益生菌：長期飲酒會破壞腸道菌群平衡，導致身體消瘦，需要補充益生菌來調節腸道菌群，如酸奶、酸菜等。