體重和身高的測(cè)量。根據(jù)體重和身高的比例計(jì)算出體重指數(shù)（BMI），可以評(píng)估一個(gè)人是否處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)。醫(yī)生還會(huì)考慮患者的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、健康狀況、病史等因素，并進(jìn)行身體檢查和血液檢查等輔助診斷。
養(yǎng)不良更重要的依據(jù)是)
對(duì)腸道功能最重要的食物是膳食纖維。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘和慢性腸炎等腸道疾病。它還可以幫助維持腸道內(nèi)益生菌的平衡，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。常見的膳食纖維食物包括全麥面包、水果、蔬菜、豆類、堅(jiān)果等。
