
綠豆和紅豆可以一起熬粥,不僅可以增加口感,而且具有營養價值。綠豆和紅豆都含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,可以促進新陳代謝和改善皮膚健康。熬綠豆紅豆粥可以清熱解毒,具有很好的清肝明目、解毒美容、減肥健身的效果。但是兩種豆子的煮制時間和火候不同,需要按照綠豆和紅豆的煮法分別處理,然后合并煮粥。

1.提前泡發是關鍵:綠豆外殼硬,直接煮很難開花。3.加點小技巧促開花:想讓綠豆更快開花,煮的時候可以加一點點小蘇打,或者滴幾滴檸檬汁。要是家里有高壓鍋,直接用高壓鍋煮,省時又省力,10分鐘就能讓綠豆“開花”熟透。
