
1. 浸泡:將干蕓豆浸泡在溫水中,約1-2小時(shí), 直到蕓豆變軟。
2. 快煮法:將浸泡后的蕓豆放入煮開的水中,加入一點(diǎn)鹽,快速烹煮15分鐘即可。
3. 普通煮法:將浸泡后的蕓豆放入煮開的水中,加入一點(diǎn)鹽,用中小火煮1-2小時(shí),直到蕓豆煮爛。
注意:煮爛的蕓豆需要時(shí)間,需要充分烹煮才能達(dá)到軟爛的效果。避免在煮爛過(guò)程中加入冷水或者冷食材,否則會(huì)影響煮爛的效果。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時(shí)容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個(gè)2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時(shí)候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
