
土豆燉牛肉是一道很受歡迎的家常菜,下面是幾個做法,可以讓牛肉燉得又嫩又香:
1. 先將牛肉切成塊,焯水去血水,再用清水沖洗干凈,瀝干備用。
2. 將姜片、蔥段、八角、桂皮、花椒等配料放入鍋中,炒香后放入牛肉塊,炒至肉色變白。
3. 加入料酒、醬油、鹽、冰糖,再加入清水,水量要稍微多一些,水開后轉(zhuǎn)小火。
4. 將土豆去皮切成塊,放入鍋中,加入適量鹽、味精,燜煮30分鐘左右,直至牛肉和土豆都熟透。
5. 加入適量胡椒粉和香菜,攪拌均勻即可。
Tips:牛肉燉得嫩,火候非常重要。一定要用小火,火候不宜太大,這樣可以讓牛肉充分吸收湯汁的味道,使土豆更加入味。

1.從營養(yǎng)吸收角度來說:其實土豆和雞蛋一起炒本身不會產(chǎn)生啥有害物質(zhì),但有人擔心它們搭配會影響營養(yǎng)吸收。3.從傳統(tǒng)飲食習慣來講:在咱們?nèi)粘5娘嬍硞鹘y(tǒng)里,很少會把土豆和雞蛋放在一起炒著吃。
