豬肝與山藥一起吃補血效果。山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素C和胡蘿卜素等，能夠促進人體對于鐵質(zhì)的吸收，并且有助于產(chǎn)生紅細胞。與豬肝一起食用，可以提高豬肝中鐵質(zhì)的吸收率，更好地發(fā)揮補血的功效。
1.搭配青椒炒著吃：青椒那股子清爽勁兒，和鹵豬肝的醇厚香味簡直是絕配！青椒切成小塊兒，和鹵豬肝一起下鍋快炒，青椒的翠綠和豬肝的深紅，看著就讓人有食欲。2.搭配洋蔥涼拌：洋蔥那股子辛香味兒，跟鹵豬肝的咸香特別搭。
發(fā)布時間：2023-04-24 08:25:53
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