我為什么要來健身房呢?這些器材看起來好復雜。∥液孟笠稽c都不會用啊。
我真的有必要來這里嗎?其實我還不錯啊,大家都說我很瘦,不用來健身也沒關系吧!
這里的人看起來都很強壯,我好害怕!如果我用錯了器材,他們會不會笑話我。
我已經做了五分鐘了,感覺好累啊!還有五十五分鐘嗎?真的好難堅持下去!
瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時適當增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間:2023-04-21 08:29:40
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