形體偏瘦的體質通常指的是身體瘦弱，沒有充足的脂肪和肌肉，體重比較輕的一種體質。這種體質的人通常消耗的能量比較少，容易感到疲勞，體力相對較弱。他們需要通過科學營養(yǎng)和適量鍛煉來增加身體的脂肪和肌肉含量，提高身體免疫力和抵抗力。避免過度節(jié)食或不合理的減肥，保證足夠的營養(yǎng)和能量供應。