
材料:
- 豬肋骨300克
- 蘿卜500克
- 姜片3片
- 大蔥1根
- 鹽適量
- 清水適量
步驟:
1. 蘿卜去皮,洗凈后切成塊狀。
2. 將豬肋骨焯水,撇去浮沫后撈出備用。
3. 將姜片和大蔥切成絲狀備用。
4. 在砂鍋里加入足夠的清水,放入豬肋骨、姜片和大蔥,大火燒開后轉小火燉煮約1小時,讓肉骨的營養(yǎng)充分滲入到湯里。
5. 加入蘿卜塊并繼續(xù)燉煮30分鐘,直至蘿卜熟軟。
6. 最后加入適量的鹽調(diào)味即可。
溫馨提示:
1. 蘿卜切塊時不要切得太小,否則燉煮過程中會變成爛泥。
2. 燉湯時火候要掌握好,以免湯燒干、糊底。
3. 可以根據(jù)個人口味加入其它調(diào)料,如黨參、紅棗等,增加湯的營養(yǎng)價值。

3.大火轉小火:水開后轉小火慢慢燉,這時候可別著急,小火慢燉才能讓排骨的營養(yǎng)和香味充分釋放到湯里。大概燉個1個小時左右,排骨就差不多熟了,但湯的香味還不夠濃。
