
材料:
500克帶骨豬排
2個(gè)白蘿卜
2個(gè)紅蘿卜
5個(gè)紅棗
2小塊干姜
適量鹽
適量料酒
步驟:
1.準(zhǔn)備好材料,將豬排洗凈備用,白蘿卜、紅蘿卜洗凈去皮,切成塊狀備用;
2.熱水中加入豬排,焯水至浮沫清除,再瀝干水備用;
3.將燉盅里加入白蘿卜、紅蘿卜、紅棗、干姜,再加入適量的清水;
4.接著將焯好水的豬排放入盅口上面,加入適量的鹽和料酒,再加入適量水,使所有的材料都能淹沒(méi)在水中;
5.開(kāi)大火將盅內(nèi)的水煮沸,蓋緊盅蓋,改用小火慢慢燉煮,約1小時(shí)左右即可;
6.燉好后,撇去浮沫,最后調(diào)味即可。

健胃消食湯的做法有很多,以下提供四種不同的做法:1.蘋(píng)果山楂紅棗水準(zhǔn)備食材:山楂4片、蘋(píng)果1個(gè)、水500毫升、調(diào)味冰糖幾顆。這些湯都具有健胃消食的功效,可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好選擇適合的做法。
