銀耳湯煮的時(shí)間取決于你使用的爐具和火力大小。如果用燃?xì)鉅t或電磁爐，煮30分鐘到1小時(shí)即可。如果用慢燉鍋或砂鍋，可以煮2-3小時(shí)，這樣湯就會(huì)更加濃稠。銀耳是一種富含膠質(zhì)的食材，煮時(shí)間越長(zhǎng)，膠質(zhì)就越容易溶出，從而使湯變得更加濃稠。
小時(shí)出膠)
吃撐了以后的消化時(shí)間主要取決于所吃食物的種類以及個(gè)人的胃腸功能。但是，如果吃得過多，特別是吃了大量油膩或難以消化的食物，胃的蠕動(dòng)作用可能會(huì)減少，食物在胃中的停留時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，可能需要4個(gè)小時(shí)以上甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能消化下去。
