巧克力含有抗氧化劑、鎂、鐵、銅和鋅等礦物質(zhì)，同時還含有可促進(jìn)心臟健康的單不飽和脂肪酸和多酚。這些成分能幫助提高腦內(nèi)的血液流量，并刺激大腦釋放多巴胺和內(nèi)啡肽等化學(xué)物質(zhì)，從而使人感到愉悅和輕松。巧克力也帶有一種讓人愉悅和放松的味道和口感，因此被視為心情愉悅的食品。
一般來說，鮮艷、明亮、充滿活力的顏色可以讓人心情愉悅，比如：1.明亮的黃色和橙色2.清新的綠色和藍(lán)色3.活力十足的紅色和粉色4.清爽的紫色和淺藍(lán)色不過每個人的喜好和情況不同
