玉米排骨湯是一道簡單易做又美味健康的家常湯，其功效與營養(yǎng)主要有以下幾點：

　　1. 補充能量：玉米和排骨都富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)素，能夠為身體提供足夠的能量。

　　2. 促進血液循環(huán)：排骨中含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，有助于促進血液循環(huán)，提高身體的免疫力。

　　3. 改善胃腸道健康：玉米中含有豐富的膳食纖維，有助于促進胃腸道蠕動，增加糞便體積，預防便秘。

　　4. 改善睡眠質(zhì)量：玉米中含有豐富的色氨酸，可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。

　　5. 保持心血管健康：排骨中的膠原蛋白可以增加血管彈性，有益于心血管健康。

　　玉米排骨湯是一道營養(yǎng)豐富、有助于身體健康的美食，是家庭中常見的湯品之一。