豬蹄可以提供一定量的膠原蛋白和鐵質(zhì)，是yun婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的良好選擇。豬蹄的蛋白質(zhì)和膠原蛋白對(duì)yun婦的皮膚和關(guān)節(jié)也有益處。可以考慮加入一些蔬菜如胡蘿卜、洋蔥、土豆等，讓燉煮的菜品更為豐富，提供更多的營(yíng)養(yǎng)。yun婦在食用豬蹄時(shí)要適量，以免造成負(fù)擔(dān)。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來(lái)，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點(diǎn)溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點(diǎn)清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點(diǎn)了，別急著吃大魚(yú)大肉哈。
