晚上吃雞蛋不會(huì)直接導(dǎo)致增肥，但是如果攝入的總熱量超過(guò)身體需要，就會(huì)引起體重增加。建議晚餐以蔬菜、高纖維食品和蛋白質(zhì)為主，避免高熱量、高脂肪的食物。合理控制飲食、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)也是保持健康體重的關(guān)鍵。
1.熊：秋天是熊冬眠前的最后一次進(jìn)食機(jī)會(huì)，它們需要在這段時(shí)間里增加體重以存儲(chǔ)足夠的能量。2.大象：秋天是大象食物最為豐富的季節(jié)，它們會(huì)大量攝取食物來(lái)儲(chǔ)存能量以備冬季干旱時(shí)期使用。
