瘦并不一定意味著壽命短，其影響因人而異。過度瘦弱可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和健康問題，如免疫力下降、骨質(zhì)疏松等。一些研究表明，低體重指數(shù)（BMI）與某些疾病（例如心血管疾病）的風(fēng)險(xiǎn)下降有關(guān)。保持健康的飲食習(xí)慣和適度的身體運(yùn)動(dòng)是維持身體健康和壽命的重要因素。
1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗，但需根據(jù)具體癥狀調(diào)整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時(shí)，建議去核并充分烹煮，以軟化棗皮中的粗纖維，減少對(duì)胃黏膜的刺激。例如，胃部術(shù)后患者初期應(yīng)避免食用紅棗，待胃腸功能恢復(fù)后再逐步嘗試。
