吃增肌粉和練習(xí)腹肌不會(huì)有明顯的負(fù)面影響。增肌粉是為了增加肌肉質(zhì)量和體重，而練習(xí)腹肌則是為了加強(qiáng)腹肌肌肉。如果增肌粉和健身計(jì)劃適當(dāng)和平衡，它們可以在增加肌肉質(zhì)量的同時(shí)幫助您獲得更強(qiáng)壯的腹肌。過(guò)量食用增肌粉可能會(huì)導(dǎo)致肝臟和腎臟的問(wèn)題，因此需要根據(jù)自己的身體狀況和健康狀況進(jìn)行合理的使用和飲用。
有影響嗎)
便秘多久會(huì)有危險(xiǎn)并沒(méi)有一個(gè)固定的時(shí)間界限，但一般來(lái)說(shuō)，便秘癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，如3-6個(gè)月以上，可能會(huì)增加結(jié)腸癌等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。便秘還可能引發(fā)其他多種危害，如腸道疾病、腸道感染、痔瘡、肛裂、腹脹、影響生育、心理和免疫系統(tǒng)問(wèn)題等。
