蒲公英和枸杞子泡茶的功效與作用如下：

　　1.清熱解毒：蒲公英和枸杞子都具有清熱解毒的功效，可以清除體內的毒素，降低體內的炎癥反應，對于肝臟和腎臟有一定的保護作用。

　　2.潤肺止咳：蒲公英和枸杞子都含有豐富的維生素C和多種有益物質，可以起到潤肺止咳的作用，改善呼吸道炎癥和疾病引起的咳嗽癥狀。

　　3.調節血糖：枸杞子中含有的多種營養物質可以幫助調節血糖水平，有一定的降糖功效，對于糖尿病患者有一定的幫助。

　　4.抗氧化：蒲公英和枸杞子都富含多種抗氧化物質，可以對抗自由基的損傷，保護細胞健康，預防衰老和各種疾病。

　　5.促進消化：蒲公英和枸杞子都具有促進消化的作用，可以刺激胃腸道蠕動，增加消化液的分泌，改善胃腸問題和便秘等癥狀。

　　蒲公英和枸杞子泡茶是一種營養健康的飲品，具有多種功效和作用，可以提高身體的免疫力和健康水平。