如果你想增加肌肉質量和力量,增肌粉可能更適合你。增肌粉通常含有更多的碳水化合物和蛋白質,以幫助恢復和增長肌肉。如果你只是想提高蛋白質攝入,喝蛋白粉也是一個不錯的選擇。向你的健身教練或醫生咨詢,以了解最適合你的飲品類型和劑量。
大便開始粗后變細不成形可能是由于消化系統的問題引起的。3.壓力或緊張:精神壓力或緊張可能導致腸道運動減慢,從而導致糞便變細不成形。
發布時間:2023-04-02 22:12:30
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