鮮煮的銀耳湯可以放置在冰箱中保存3-4天，如果要保存更長時間，將其分裝并冷凍。冷凍后的銀耳湯可以在冰箱中保存1-2個月。建議盡可能在煮好后立即食用，以確保z佳的風(fēng)味和營養(yǎng)價值。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內(nèi)停留時間，比如一次吃一整個西瓜，消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發(fā)布時間：2023-04-01 17:36:25
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