
牛肉下火鍋前,需要先進行腌制處理,可以使用姜汁、料酒、鹽和淀粉等腌制料進行腌制,時間不需要太久,大約半小時就可以了。
下鍋時,可以先將牛肉放入沸水中焯水,煮熟后撈出,再用涼水沖洗一下,這樣可以去除牛肉表面的血水,讓牛肉更嫩,也可以提高火鍋湯的清爽度。
在下火鍋時,牛肉一定要等火鍋底料開熱后再下,這樣可以保證牛肉不會煮得太老,也能保持牛肉的鮮嫩口感。牛肉下鍋后可以搭配一些素菜一起煮,這樣不僅可以增加餐桌上的色彩和營養,還能夠讓牛肉更加嫩滑可口。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
