吃增肌粉是為了給身體提供足夠的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以幫助肌肉生長(zhǎng)和恢復(fù)。只有通過(guò)合適的訓(xùn)練才能讓肌肉變得更強(qiáng)壯，而不是僅靠增肌粉就能達(dá)到目的。練的肌肉有沒(méi)有力，取決于個(gè)人的訓(xùn)練計(jì)劃和身體狀況，而不是單單依賴于增肌粉。
有力)
4.病理性原因：有些疾病，如纖維肌痛、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、肌肉炎等也會(huì)導(dǎo)致肌肉一動(dòng)就疼的情況。如果你經(jīng)常出現(xiàn)肌肉一動(dòng)就疼的情況，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行檢查并確定病因，切勿自行用藥。
