脾胃不好可能會導致肌肉酸痛。脾胃消化功能的不良可能會導致營養(yǎng)吸收不良，從而導致肌肉缺乏足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，使肌肉容易疲勞和出現(xiàn)酸痛感。脾胃不好還可能導致身體內(nèi)的濕氣聚集，濕氣阻滯可導致肌肉酸痛和不適感。脾胃不好可能會對肌肉酸痛產(chǎn)生一定影響。
2.根莖蔬菜類山藥絕對是養(yǎng)脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促進消化液分泌，幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感軟糯，脾胃虛寒的人吃最合適，不過糖尿病患者要少吃。
