對(duì)于健康人來說，適量食用增肌蛋白粉是安全的，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。長期大量攝入增肌蛋白粉可能會(huì)對(duì)肝臟和腎臟造成負(fù)擔(dān)，因此建議在攝入增肌蛋白粉時(shí)注意控制攝入量。選擇高質(zhì)量的增肌蛋白粉也很重要，以避免攝入有害物質(zhì)。對(duì)于存在肝臟、腎臟等健康問題的人，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生的意見后再使用增肌蛋白粉。