1. 補血益氣：杜仲和黑豆都具有補血益氣的功效，可以增加體力和抵抗力，預防貧血和疲勞。

　　2. 健脾開胃：杜仲、黑豆和核桃都具有健脾開胃的作用，可以促進消化吸收，增強食欲。

　　3. 補骨強身：杜仲和黑豆富含鈣質和蛋白質，可促進骨骼生長和修復，增強骨骼韌性。

　　4. 降低血脂：核桃富含健康的不飽和脂肪酸，可以降低血脂、預防心腦血管疾病。

　　5. 抗氧化：核桃還富含維生素E和多種抗氧化物質，可抗擊自由基，延緩衰老。