如果你想改善臉部消瘦和干癟的情況，可以嘗試以下方法：

　　1. 均衡飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)新陳代謝和細(xì)胞再生。

　　2. 增加水分?jǐn)z入：保持水分?jǐn)z入足夠，有助于保持肌膚彈性和水分，避免皮膚干燥缺水。

　　3. 運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，增加肌肉質(zhì)量，可以使面部線條更加緊致。

　　4. 按摩：按摩面部，可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有助于緩解面部疲勞和緊張，使面部肌膚更有活力。

　　5. 使用護(hù)膚品：選擇適合自己膚質(zhì)的保濕護(hù)膚品和緊實(shí)面霜，有助于改善臉部肌膚狀態(tài)，增加彈性和緊致度。

　　6. 接受美容醫(yī)學(xué)治療：如果以上方法都沒有效果，可以考慮接受美容醫(yī)學(xué)治療，如面部填充、注射瘦臉針等。但是需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。