是的，瘦子去健身房可以增重，但是需要合理的營養攝入和訓練計劃。通過健身訓練，可以增加肌肉量和密度，從而增加體重。此外，要注意飲食質量和營養攝入量，以確保身體得到足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養物質，以支持肌肉生長和修復。
昨天有用戶咨詢買來益生元的目的是打算增體重，因為看到周圍有朋友說吃了幾個月的益生元，胃口好了臉色也好了，而且差不多長了幾斤。相信有這樣疑問的朋友不在少數，今天我們就來分享吃益生元增重是真的嗎?吃益生元增重是真的嗎?
發布時間：2023-03-17 09:35:50
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