這可能與個(gè)人代謝率有關(guān)。每個(gè)人的身體都有不同的代謝率，即消耗能量的速度。如果您的代謝率較高，您消耗的熱量就會(huì)更多，從而保持較高的能量消耗和體重控制。此外，還可能與您的飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)。如果您的飲食健康、均衡，而且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么您的身體就會(huì)更易于控制體重。相反，如果您的飲食習(xí)慣不健康或過(guò)度依賴高熱量的食物，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，那么您的體重可能會(huì)增加。ZH的建議是保持健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式。
