韭菜涼拌可以和很多蔬菜搭配，比如：- 黃瓜- 番茄- 豆芽- 紅蘿卜- 生菜- 青椒- 圓白菜這些蔬菜都可以增加涼拌菜的口感和營養價值，也可以根據個人口味和喜好自由組合。
吃完韭菜后可以促進腸胃蠕動加快，縮短食物在消化道的停留時間，減少代謝后的廢物在腸道內滯留。
發布時間：2023-03-10 21:28:53
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