當(dāng)然適合健身。無論你的體形如何,健身都是有益的。健身可以增強(qiáng)肌肉,改善體態(tài),提高心肺功能,增強(qiáng)代謝和免疫力等。對于偏瘦的人,通過健身可以增加肌肉質(zhì)量,改善身體比例,使身體更健康和強(qiáng)壯。
發(fā)布時(shí)間:2023-03-09 05:45:55
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