
1. 體重指數(shù)(BMI):以身高和體重為基礎(chǔ),計(jì)算出一個(gè)數(shù)值,可以用來判斷一個(gè)人的體重是否健康。2. 肌肉質(zhì)量指數(shù)(MQI):衡量一個(gè)人身體中的肌肉組織質(zhì)量,可以用來判斷肌肉健康程度。3. 體脂率(BFR):反映一個(gè)人身體中脂肪的百分比,可以用來判斷肥胖程度。4. 營養(yǎng)攝入量:評估一個(gè)人攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是否足夠,包括能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。5. 血液生化指標(biāo):如血紅蛋白、血脂、血糖、血肌酐等,可以用來判斷身體內(nèi)部的代謝和功能。6. 腸道菌群體積:腸道菌群健康與否對身體的影響非常大,可以通過測量腸道菌群的種類和數(shù)量來評估腸道健康情況。7. 運(yùn)動能力:評估人體的運(yùn)動能力,包括耐力、力量、協(xié)調(diào)性等,可以用來判斷身體的整體健康程度。

水蘇糖是腸道有益菌的口糧,補(bǔ)水蘇糖后,有益菌的數(shù)量會大大增加,同時(shí)還會產(chǎn)生L-乳酸,與鈣結(jié)合增加其溶解度,幫助吸收鈣、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì),減少鉛中毒帶來的傷害。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng),促進(jìn)其生長繁殖。