輕度消瘦指身體處于偏瘦狀態，但不會影響正常生活和健康。具體的體重指標和身體狀況需結合實際情況進行判斷。常見的輕度消瘦原因包括飲食習慣不規律、缺乏運動、壓力過大等。對于輕度消瘦的人群，建議注意飲食調節，適量增加營養攝入，堅持適度運動，保持健康的生活方式。