長期消化不良，消瘦，大便不化，不成形也爛還消瘦，5年了，吃很多藥，總感覺是藥三分毒，老是治不好。不知道怎么辦?

　　專業人士回復：多年消化不良，大便不成形中醫稱為脾胃虛寒，臨床癥狀一般會表現有大便黏稠，不成形，排便不暢等。西醫會判斷這是腸道菌群失調和慢性結腸炎的表現，腸炎的刺激會導致大便粘稠不成形，排便不暢而且容易粘在馬桶上不容易沖掉。適當鍛煉身體勞逸結合，增強抵抗力，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素。

　　那么該吃點什么呢?注意飲食清淡有營養，可以選擇谷物面包、面條、米粥、牛奶、酸奶、豆漿、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁，保證蛋白質及維生素的攝入。多吃纖維性食物能促進胃腸蠕動幫助消化，多喝水。

　　少吃或不吃含脂肪、高糖、辛辣刺激、油煎油膩、生冷寒涼的食物食品及白酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料，忌生硬的食物，因為這些食物都會對胃腸造成刺激以及增加胃腸負擔。

　　關于長期消化不良大便不成形也爛還消瘦，上面給到您的幾點建議，非常的實用Y效。