體質(zhì)差人越來越胖的原因很多，以下是其中一些可能的原因：1. 飲食習(xí)慣不良：飲食過量、高熱量、高脂肪、高糖分的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過多，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。2. 缺乏鍛煉：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法消耗掉體內(nèi)的熱量，從而導(dǎo)致脂肪積累。3. 基因遺傳：一些人天生代謝率較低，身體容易積累脂肪。4. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，增加食欲，從而導(dǎo)致體重增加。5. 壓力過大：壓力過大會(huì)導(dǎo)致身體分泌出大量的皮質(zhì)醇，從而導(dǎo)致食欲增加，體重增加。6. 藥物副作用：一些藥物的副作用會(huì)導(dǎo)致體重增加，如含有激素的藥物等。7. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的代謝率會(huì)降低，容易引起脂肪積累。因此，要控制體重增加，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，避免壓力過大，保證充足的睡眠時(shí)間等。