對于胃病體質差的人群，補養身體需要特別關注飲食和生活習慣的調整。

　　1. 飲食調整：

　　 保證營養均衡：攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。適當增加瘦肉、魚、蛋、奶、豆類等優質蛋白質的攝入。

　　 食物易消化：選擇容易消化、不刺激胃的食物，如稀粥、面條、蒸蛋等。避免過硬、過辣、過酸、過甜的食物。

　　 規律飲食：定時定量進食，避免過饑過飽，使胃酸分泌有規律。

　　 細嚼慢咽：有助于消化，減輕胃腸負擔。

　　2. 生活習慣調整：

　　 保持良好的作息：保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。

　　 適當運動：進行適量的運動，如散步、太極拳等，以增強體質，促進胃腸蠕動。

　　 注意保暖：根據天氣變化及時增減衣物，避免胃部受涼。

　　 保持心情愉悅：避免過度緊張、焦慮，保持良好的心態有助于身體恢復。

　　對于胃病患者，還需要根據具體情況選擇合適的藥物治療，并在醫生指導下進行。定期到醫院進行復查，以便及時了解病情變化。

　　以上建議僅供參考，如有身體不適請及時就醫，遵醫囑進行科學調理。