？體重不變的原因可能是因?yàn)槟愕捏w重受到了飲食和運(yùn)動(dòng)的平衡，而腿部變細(xì)可能是因?yàn)榧∪饨M織在減少了。肌肉組織重量比脂肪低，當(dāng)你減少脂肪時(shí)體重不會(huì)發(fā)生變化。
大家對(duì)益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望長(zhǎng)胖，也有是希望減重。動(dòng)物研究表明，一些益生菌菌種可能通過(guò)產(chǎn)生短鏈脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影響食欲和能量消耗。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。
