了？1、飲食不均衡：不吃蔬菜水果，零食攝入過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分不平衡，會(huì)導(dǎo)致缺乏主要營(yíng)養(yǎng)素而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等情況，從而影響體重。2、體質(zhì)不同：存在某種遺傳因素，使得你的體質(zhì)比別人來(lái)得虛弱，容易消瘦。3、缺乏運(yùn)動(dòng)：慢性缺乏運(yùn)動(dòng)并不能有效增進(jìn)新陳代謝，從而導(dǎo)致機(jī)體消耗能量不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良體重明顯減低的情況。4、臟腑功能失調(diào)：臟腑的職責(zé)是調(diào)節(jié)身體的元?dú)猓��?dāng)臟腑失調(diào)時(shí)，元?dú)庀�耗較快，體重也會(huì)隨之輕輕下降。5、心理影響：長(zhǎng)期的煩惱、焦慮都會(huì)令身體產(chǎn)生心理壓力，使肝臟失去調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)代謝和新陳代謝能力，影響身體合理的營(yíng)養(yǎng)消耗和營(yíng)養(yǎng)吸收，從而導(dǎo)致體重不斷下降。