
添加輔食蛋黃的量應根據寶寶的年齡和健康狀況來決定。通常情況下,輔食蛋黃可以從寶寶6個月開始添加。剛開始添加時,一般只需要給寶寶一小勺蛋黃,然后逐漸增加到每天1-2勺。在12個月之前,寶寶每周最多可以攝入7-10勺蛋黃。然后根據寶寶的喜好和營養需求,逐漸增加蛋黃的量,但每天不超過一個全蛋黃的量。應確保蛋黃煮熟,以消除食品安全隱患。在添加輔食之前咨詢兒科醫生或兒童營養師的建議。

雞蛋蛋黃和蛋白的蛋白質比例可以通過參考文章中的具體數據來詳細闡述。-在一個60克左右的雞蛋中,蛋白的平均占比約為68%,蛋白質含量約為4.2克。在食用雞蛋時,無論是蛋黃還是蛋白,都是蛋白質和其他重要營養素的良好來源。