胃不好的老人適合選擇一些易于消化且含有豐富營養的食物或營養品。

　　1. 益生菌：益生菌可以幫助調整胃腸道菌群，改善消化功能，減輕胃部不適。老人可以選擇含有乳酸菌或雙歧桿菌的益生菌產品。

　　2. 蛋白質補充劑：老人胃不好可能導致攝入的蛋白質不足，可以選擇蛋白質補充劑，如乳清蛋白粉或植物蛋白粉，以增加蛋白質攝入。

　　3. 天然果蔬粉：天然果蔬粉可以提供豐富的維生素和礦物質，同時易于消化。老人可以選擇混合多種水果和蔬菜粉末的營養品。

　　4. 鈣和維生素D：胃不好的老人可能吸收鈣和維生素D不足，可以選擇含有鈣和維生素D的營養品，以促進骨骼健康。

　　5. 膳食纖維：膳食纖維有助于促進胃腸蠕動和便秘的緩解，老人可以選擇攝入一些含有可溶性纖維的營養品，如燕麥粉或果膠粉。

　　老年人在選擇和服用營養品時應咨詢醫生或營養師的建議，并根據個體情況合理搭配飲食和營養品。