五谷雜糧豆漿是一種營養豐富的食物，對于腸胃不好的人來說，適量喝五谷雜糧豆漿是可以的。五谷雜糧豆漿中含有大量的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和消化，有利于改善便秘問題。而且五谷雜糧豆漿中還含有豐富的維生素和礦物質，有助于增強機體的免疫力和營養攝入。

　　對于有些人來說，五谷雜糧豆漿中的膳食纖維可能會引起不適感，例如腹脹、腹瀉等，因此在飲用時需要注意適量，并根據個人的身體狀況適度調整。

　　如果你的腸胃不好，建議在飲用五谷雜糧豆漿之前咨詢醫生或營養師的意見，以了解適合你的飲食方案。除了選擇適合自己的食物外，還應注意合理飲食、規律作息、避免辛辣刺激食物、多喝水等，有助于提升腸胃健康。