對于這個(gè)問題，沒有一個(gè)確切的答案，因?yàn)閭�(gè)人的看法和喜好可能不同。面條和米飯都是主食，各有自己的優(yōu)勢。面條通常有嚼勁，且能搭配各種配料和調(diào)味品，適合制作各種口味的菜品，而米飯則是中國人主要的主食之一，搭配各類菜式都很合適，而且米飯比較飽腹感強(qiáng)。要看個(gè)人的口味和需求來決定哪個(gè)更頂餓。
面條作為日常主食，其消化時(shí)間受多重因素影響，兩小時(shí)能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細(xì)，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時(shí)，進(jìn)入小腸后1-2小時(shí)可完成營養(yǎng)吸收，整體消化時(shí)間約2-4小時(shí)。
更頂餓)
